Page 3 - Setembro Amarelo 2020 - Ansiedade
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ANSIEDADE | ASPPE.ORG 3
COMO AJUDAR?
O primeiro passo ao identificar alguém que pode estar passando por isso, é conversar com a pessoa. Deixe
que a pessoa fale, sem julgá-la. Não é ideal medir a dor dos outros pelas experiências pessoais.
Cada um sente as situações da vida de forma diferente e particular.
Caso perceba que a pessoa corre risco imediato, é fundamental não deixá-la sozinha.
Entre em contato com serviços de emergência e com alguém de confiança.
No caso de você sentir-se dessa forma, deve procurar ajuda de alguém que
confia, como também ajuda profissional.
Você sabia que o auxílio psicológico poderia evitar 90%
dos casos de suicídio?
Isso acontece, pois, como dito anteriormente, muitos
casos de suicídio provêm das doenças mentais que não são
tratadas.
A psicoterapia também ajuda nos casos de situações e
perdas impactantes ou traumas do passado.
FONTES DE APOIO E RECURSOS DA
COMUNIDADE:
• Família;
• Amigos;
• CAPS (Centro de Atenção Psicossocial);
• Clínicas e consultórios psicológicos;
• Profissionais da saúde: médicos, psicólogos,
enfermeiros, agentes de saúde;
• Grupos de apoio;
• CVV (Centro de Valorização à Vida) pelo número 188
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